Цитата из книги «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»

Чем больше вы подвержены стрессу, тем больше вы будете верить в такие заявления, как «Я — единственный, кто может это сделать». А когда у вас появляются подобные мысли, по сути, означающие, что вы и только вы будете виноваты, если что-то пойдет не так, нет ничего удивительного в том, что ваше сознание реагирует и ищет путь к отступлению.