Цитата из книги «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»

Сделать себе что-то приятное. Усталость, нервное напряжение и плохое настроение лишают человека способности наслаждаться жизнью, и возникает ангедония — равнодушие к радостям жизни. То, что раньше доставляло удовольствие, совершенно перестает интересовать — вы ощущаете, что между вами и простыми радостями жизни плотный туман и почти