Цитаты из книг автора «Марк Тигелаар»

давайте самое важное вначале и будьте по возможности краткими.

Прежде всего так происходит, потому что вы записываете все подряд, вам некогда вкладывать в материал собственные мысли. Если же вы записываете только ключевые слова, вам приходится отклоняться от оригинального текста и решать, что важно, а что нет.

Чем больше слов вы запишете, тем больше забудете. Может показаться странным, но этому есть понятное объяснение: когда мы пишем, наш мозг пассивно обрабатывает информацию.

В течение одного дня мы, независимо от нашего возраста или уровня интеллекта, забываем около 70% полученной информации

Можно значительно усилить этот эффект, если образы либо будут преувеличенными, сумасшедшими или нелепыми, либо станут креативно объединять в себе несколько изображений. Лучше всего, когда взаимосвязь между тем, что вы хотите запомнить, и образом, который вы для этого создали, очевидна. Чем более невероятна и странна взаимосвязь, тем лучше.

Если коротко, чем меньше вы записываете, тем больше запоминаете.

Чем больше слов вы запишете, тем больше забудете.

Как правило, можно сказать, что мы понимаем и запоминаем только то, что можно соотнести с ранее полученной информацией. Если такой информации нет — процессы понимания и запоминания будут идти гораздо сложнее.

Сама по себе ходьба увеличивает вашу креативность на 60%.

Работа блоками обеспечивает более высокую эффективность мозговой деятельности. Еще одно преимущество работы блоками состоит в том, что информация лучше сохраняется в памяти не сразу же после изучения, а по прошествии нескольких минут. Сначала мозгу нужно полностью обработать информацию, дать устояться, а затем связать с ранее приобретенными знаниями. Работа блоками предполагает регулярные перерывы, во время которых у мозга есть возможность обработать и сохранить информацию.