Представьте, что у вас внутри источник огромной силы. Это неподвижная, спящая сила. Но она дает вам ощущение гигантского потенциала. Упражнение имеет огромный терапевтический эффект – уходит нервозность и беспокойство, вы становитесь более уравновешенным, что благотворно сказывается и на здоровье, и на качестве жизни в целом.