Цитаты из книг автора «Марк Шиммер»

Еще один тест состоит в том, чтобы сказать вслух: «Я хорошо отношусь к себе», «Я хороший человек», «Я люблю себя». Если эти слова даются вам с трудом, если они звучат недостаточно уверенно или не очень искренне – значит, вам недостает хорошего отношения к себе.

Страх – это энергия, которая сжимает, закрывает, втягивает, убегает, прячет, накапливает, наносит ущерб. Любовь – это энергия, которая расширяет, раскрывает, посылает вовне, отпускает, дает откровение, делится, исцеляет. Страх укутывает ваши тела в одежды, любовь позволяет вам оставаться нагими. Страх замыкается и заканчивается на том, что у вас есть, любовь – позволяет отдать все, что у вас есть. Страх гребет под себя, любовь – касается с нежностью. Страх сковывает, любовь – отпускает.

Мы пришли на Землю получать опыт – реализовывать на практике то, что заложено в нас в качестве потенциала. Мы счастливы только тогда, когда получаем опыт, соответствующий этому потенциалу.

Упражнение 1. Начните мыслить как тот, кем вы хотите стать

Упражнение 1. Чего вы хотите, но боитесь?

Глава 4. Как начать жить в любви, а не в страхе?

Упражнение 1. Начните с внутренней неподвижности

Упражнение 4. Внимание к истинным чувствам

Упражнение 3. Осознание и изменение мешающих жить убеждений и установок

парадигма «Бытие – Действие – Обладание»,