айте так, словно ваша самооценка уже высока. Говорите как человек с высокой самооценкой, ходите как человек с высокой самооценкой, принимайте позы человека с высокой самооценкой. Мозг не отличает реальное от воображаемого; используйте это в своих интересах. Прикидывайтесь, пока не станете! Это работает.