Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

В течение пяти минут как можно ярче, в подробностях воображайте цель, свойство характера, о котором мечтаете, или свою идеальную жизнь. Представляйте себя так, словно вы уже достигли своих целей. Так, словно все приходит к вам без усилий. Вложите в визуализацию как можно больше эмоций и все шесть