Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Если что-то не будет получаться, не сдавайтесь. С практикой вы будете вести дневник все лучше. Пишите, что приходит на ум, не задумываясь и не судя об этом. Не беспокойтесь о стиле или ошибках. Делайте это каждый день в течение месяца и наблюдайте за происходящими изменениями! Регулярность записей должна сделать свое дело.