Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Постарайтесь каждую ночь перед сном отвечать на следующие вопросы и записывать ответы в своем журнале: ♦ За что я благодарен? (перечислите 3–5 моментов)♦ Какие три вещи сегодня сделали меня счастливым?♦ Какие три вещи я сегодня сделал особенно хорошо?♦ Как я мог бы сегодня сделать их еще лучше? ♦ Какова моя важнейшая цель на завтра?