Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

К сожалению, часто это будут люди из вашего ближайшего окружения. Родные и друзья. Как ни сложно, но стоит всерьез задуматься о том, чтобы расстаться с теми, кто вас подвел и нанес урон вашей уверенности в себе и самооценке. Даже если просто сделать ваши встречи короче или реже, это уже поможет заметно улучшить самооценку, поскольку уменьшится негативная вводная.