Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Выводы вы делаете о себе точно так же, как и о других: глядя на поведение. Поэтому, если вы ведете себя как человек с высокой самооценкой, она повышается. Сначала вы думаете о себе: «Я справляюсь. Я должен быть уверенным в себе человеком», а потом эти мысли самореализуются, и вы действительно становитесь более уверенными в себе.