Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

смотреть новости перед сном, так как это может вас возбудить. Ведь в момент засыпания вы очень восприимчивы к суггестивным установкам. Вот почему гораздо полезнее слушать или смотреть позитивные материалы