Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Важнейшее время вашего дня – полчаса после того, как вы проснетесь, и полчаса – прежде чем заснете. В это время ваше подсознание очень восприимчиво. Поэтому очень важно, что вы делаете в это время. Этот час имеет решающее значение для вашей самооценки и успеха.