Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Осознайте, когда чувство ревности и зависти вползет к вам в душу, осознайте, что чувства эти – пустая трата времени, а затем переключите их. Замените позитивными мыслями и спросите себя: «Почему я чувствую это сейчас?» Например, вы завидуете повышению коллеги, вместо того чтобы честно и жестко спросить себя: «Что мне сделать, чтобы и меня повысили?» Признайте, что зависть и ревность существуют, и время от времени испытывать их – нормально. Это вполне по-человечески. Имейте в виду, что одно дело – иметь эти чувства в душе, и совершенно другое – поступать как завистник и ревнивец. Завистливые мысли не делают вас плохим человеком. Вопрос в том, как вы в результате себя поведете.