Цитата из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Умение отпускать прошлое и учиться на прошлых поступках крайне важно для построения здоровой самооценки. Чувство вины за сделанное или зацикливание на уже прошедших ситуациях не имеют ничего общего с умением учиться на прошлом. Каждое мгновение, которое вы проводите в прошлом, это мгновение, украденное из вашего настоящего и будущего. Вы не можете действовать в настоящем, пока живете прошлым. Ни один ум в мире не способен пребывать в двух реальностях одновременно.