Вот несколько примеров того, как на каждую эмоцию можно отреагировать нездоровым и здоровым образом.
Гнев
Деструктивен, когда ошибочно направлен на себя или на других.
Полезен для исправления несправедливости и/или при защите себя или других.
Страх
Досаден, когда мешает вам реализовать свои мечты.
Очень полезен, когда за вами гонится разъяренный тигр.
Радость