Наконец, если у вас действительно не будет времени или вам не понравятся предложенные для какого-то из дней программы блюда ни из «Основного плана», ни из «Расширенного плана» (хотя я настоятельно рекомендую быть открытыми к новому и обязательно их попробовать), то вы всегда можете вместо этого позавтракать, пообедать или поужинать базовым набором из белковой пищи и овощей без содержания крахмала на гарнир.