Нужно научиться признавать: да, у меня есть отрицательные чувства и настроения; и во мне жива их психологическая подоплека. Воспитать в себе свойство принимать себя таким, каков вы есть, – это основа, без которой не обойтись в работе над искоренением таких умонастроений.