«Как я справлялся с подобными ситуациями в прошлом?» И...➤ MyBook

Цитата из книги «Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями»

«Как я справлялся с подобными ситуациями в прошлом?» Или «Что бы сделал идеальный я прямо сейчас?» Этот идеальный, гипотетический человек включает атрибуты, которые мы использовали бы, чтобы описать себя лучшего с нашей точки зрения и с точки зрения других – как мы хотели бы, чтобы нас видели и воспринимали. Для некоторых это набор прилагательных, таких как сострадательный, умный или добросовестный; для других – образ или объект.
29 января 2024

Поделиться