Многие сталкивались с деструктивными стратегиями, начиная с раннего возраста – негативными разговорами, криками, обвинениями и так далее. Эти реакции не требуют большого когнитивного контроля, зато часто эффективны для избавления от негативных чувств и обеспечения (временного) удовлетворения. В тот момент мы не понимаем, что эти стратегии способны разрушить наши отношения. Они не учитывают