✓ ум погружает нас в состояние неосознанности,
✓ ум создает эффект психологического времени,
✓ ум держит нас в страхе,
✓ ум держит нас в состоянии недовольства,
✓ ум держит нас в состоянии ожидания.
Если мы знаем об этих стратегиях – нам легче осознать их, обнаружить, как именно мы им следуем. Если мы можем стать наблюдателем этих действий ума – нам легче разоблачить их и отказаться от них.
Рассмотрим все эти стратегии по порядку.