Это одна из лучших книг по теме осознаность, которая с точки зрения состояния осознанности обьясняет разные аспекты нашей жизни. Вы научитесь воспринимать жизни с позиции истинного Я, а не эго. Научитесь решать проблемы новым способом и по новому строить взаимоотношения. Вы будете счастливы. Рекомендую прочитать и использовать прочитанное, не пожалеете.