Цитаты из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

жизни нет ничего обычного, ничего скучного, ничего такого, чему нельзя было бы удивиться.

Чем больше вы будете практиковаться укореняться в своем внутреннем Космосе – тем легче вам будет удерживаться в этом состоянии

Вам легче удерживаться в моменте Сейчас. Вы все чаще радуетесь жизни просто так, находя удовольствие и даже счастье в самых обычных моментах существования

обследуйте ваше внутреннее пространство и по своим ощущениям определите, где есть дискомфорт. Затем растождествитесь с ним. Скажите себе, что это не вы, а эго испытывает эту эмоцию. Растворите ее светом своего внимания. И

Точно так же и мы можем взаимодействовать с внешним миром безо всяких ограничений, но удерживать свои корни в «земле» – в чистых энергиях Бытия.

Осознайте, что в вашем внутреннем Космосе вы можете создать все, что хотите. Это пространство вашего творчества

Вы можете обследовать окружающее пространство. Вы можете найти там области, где можно отдохнуть, восстановить силы, исцелиться. Вы можете визуализировать любые картины – например, представить себе райский уголок природы.

Ваши границы растворяются, вы теряете форму, вы превращаетесь в чистую бесформенную энергию. Вы сливаетесь воедино с пространством Бытия, растворяетесь в нем

вспомните то, что вам уже известно о внутреннем свидетеле. Именно

Главное – погрузиться в себя и почувствовать эту энергию.