Цитата из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Эмоции – это энергия. Энергия – это то, что может видоизменяться. Это то, что может менять свои качества. Это то, что может быть преобразовано из одного вида в другой. Этим свойством энергии мы и воспользуемся для работы с эмоциями.