Цитата из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Практика. Выработка объективного взгляда на вещи Последите за собой в течение дня и отметьте все поводы, которые вызвали ваше недовольство, раздражение или другие негативные чувства. Обязательно запишите на бумаге эти поводы и свои чувства по отношению к ним, причем не скупитесь на эпитеты, опишите, что вы чувствуете, как можно ярче. Например: