Цитата из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Останавливайте их поток! Ключ к такой остановке – сосредоточенность на текущем моменте, на том, что вы делаете здесь и сейчас. Не забегайте вперед того действия, которое вы выполняете сейчас, не застревайте в прошлом моменте – будьте в настоящем!