Цитата из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Практика. Власть над умом Встаньте и выполните любой элемент утренней гимнастики или вообще любое движение. Ответьте себе на вопрос: о чем вы в это время думали? Если вы думали о чем-то, значит, вы не были сосредоточены на движении. А если вы не были сосредоточены на движении, значит, ваше тело не работало как положено и вы не получили