разрастись в большие неприятности, если вы не разберетесь с ними с самого начала.
Спросите себя, с чем это связано, найдите причину, первоисточник – откуда взялись эти эмоции, что этому сопутствовало. Дайте определение этим эмоциям – что это? Раздражение, недовольство собой, обида, злость, чувство, что вам все надоело?
В основе всегда какая-то душевная боль! Злость, обида, гнев, чувство собственной неполноценности – все это порождается душевной болью.