Определите, какой способ использования ума для вас наиболее характерен:
• чаще всего он занят воспоминаниями, предается тоске по прошлому, сожалениям о нем;
• он любит тревожиться, переживать из-за того, что еще не случилось;
• он настроен критически, постоянно навешивает ярлыки и на других людей, и на вас самого;
• он часто сердится, злится, перебирает агрессивные мысли, вынашивает планы мести или представляет, как вы всех «сделаете» и они вас еще узнают;
• он предпочитает подолгу мечтать, предаваться несбыточным надеждам, тешить вас иллюзиями, что произойдет чудо и ваша жизнь, как по волшебству, изменится?
Начните отдавать себе отчет, что все это – пустая работа ума, которая не дает вам прикоснуться к истине о себе и о мире, приводит к страданиям, мешает найти дорогу к вашему счастью. Такая работа ума уводит вас