Цитата из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Практика. Прощение себя Подумайте о том, чем вы в себе недовольны, за что не можете себя простить. Если трудно, вспомните ситуации, когда вы были расстроены, не могли что-то принять в себе или в ситуации. Обычно за недовольством миром, людьми, обстоятельствами скрывается не что иное, как недовольство собой. Людям бывает трудно признать, что они просто-напросто недовольны собой, что испытывают скрытое чувство вины, а потому они ищут причины своего недовольства не в себе, а в том, что вокруг них. Не делайте этой ошибки. Осознайте, что вы и в самом деле далеко не все принимаете в себе. Если у вас бывает плохое настроение, вы расстраиваетесь, переживаете – задайте