Цитата из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Практика. С чем вы отождествляете себя Сядьте или лягте в любой удобной позе, закройте глаза. Дышите глубоко, медленно, размеренно.