Цитата из книги «Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверxспособностей»

Важнейшая составляющая сталкинга – способность контролировать свои реакции. Не реагировать автоматически, как большинство людей, а выбирать реакции самостоятельно, исходя из их эффективности и целесообразности. Например, если вас обидели, а вы обижаетесь или гневаетесь, то вы поддаетесь автоматической реакции, которая возникает сама собой, помимо вашей воли. Такая реакция абсолютно неэффективна, она не помогает разрешить ситуацию, найти лучший выход, она только лишает вас сил, и больше ничего. Но вы можете поступить по-другому: не давать воли этой первой автоматической реакции, сказать себе «стоп», сделать паузу – и отреагировать как-то по-другому, или вообще не отреагировать никак.