Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Эмоция – это не что иное, как реакция тела на работу ума.

Найдите возможность где-нибудь на природе, где вам никто не помешает, посвятить этому упражнению 5-10 минут (больше не надо, особенно в начале тренировок). Выберите любой природный объект (например, камень или дерево). Попробуйте взглянуть на этот предмет так, как будто вы видите его в первый раз в жизни и ничего о нем не знаете. Вы не знаете названия и назначения, вы не знаете, живое это или нет, форма, очертания и вообще внешний облик вам ни о чем не говорит. Для лучшего восприятия смотрите расфокусированным, рассеянным взглядом (как будто смотрите вдаль сквозь предмет). Не охватывайте предмет целиком, а замечайте лишь отдельные детали – цвета и оттенки, игру света и тени. Старайтесь как можно реже моргать. Через какое-то время вы можете заметить, что видите движение энергии. Это и есть суть предмета, которую вы заметили за внешним образом. Поздравьте себя: это был ваш прорыв к нагуалю.

Надо усвоить одну простую истину: для Сущего, частью которого мы все являемся, ни одно занятие на Земле не является более важным, чем любое другое занятие.

Большинство людей заменяют реальное счастье мечтами о счастье – мечтами, которые так никогда и не реализуются. Но они и не могут реализоваться, пока мы не поместим себя в настоящий момент и не начнем жить и действовать именно в нем.

Все, что требуется от воина – это быть безупречным: не злиться, не обижаться, не строить планы мести, не жалеть себя, не предаваться унынию, не лелеять свои страдания. Просто довериться духу – и ждать. Чего ждать? Момента, когда дух вступит в действие, чтобы восстановить справедливость.

Не соглашайтесь с критикой внутренне – но внешне сыграйте в это, и сыграйте искренне!

то, что делает другой, это касается только его – и это не имеет отношения ко мне.

Такой парадокс: смерть призывает нас к жизни. Но услышать этот призыв способен только тот, кто живет как воин.

Быть счастливым с другими может только тот, кто счастлив наедине с собой

Вспомните о том, что вы – светящееся существо, и у вас есть дух, источник неограниченной силы. Вспомните о том, что вы – часть мира, и вы не более важны, чем все другие люди. Тот, кто думает, что он важнее других, просто смешон, вы начнете ясно видеть это. Когда вы знаете, какова реальность, у вас нет больше поводов жалеть себя.