боль есть прежде всего твое представление о боли и что, следовательно, в твоей власти не дать ей усиливаться. Не забывай, что есть много ощущений скрытых, которые раздражают незаметно, – например, когда тебя одолевает сон, мучает жар или отвращение к чему-либо. Если ты поддался раздражению и потерял самообладание, тогда и только тогда скажи себе: вот теперь я нанес себе вред и побежден страданием.