На внутреннем языке она часто записывается в форме речевого деепричастия. Например, «я чувствую себя подавленным, разбитым, обнуленным, «заблокированным»» и т. д. То есть эмоция – это результат действия-воздействия на нас, который мы себе обозначили. Если вы чувствуете, что наступила ситуация биологического или психического конфликта, важно, чтобы этот конфликт не остался неосознанным в теле и как следствие – не развился патологический процесс. В этот момент важно остановиться на несколько секунд в данной эмоции и назвать ее для себя понятно, точно, верно, правдиво. Например, сказать: «Я чувствую себя подавленным; я чувствую себя грустным; я чувствую себя отвергнутым». Если вы это сделаете, будьте уверены, патологии вследствие этой ситуации не будет, вы останетесь здоровы.