Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
22 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2022 год
12+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 641 000 книг
Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.
читайте онлайн полную версию книги «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» автора Мария Соколова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке