Цитата из книги «Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации»

гвоздестояние и гвоздехождение (при правильной технике и нужном психологическом настрое) наполняют нас энергией. После практики мы чувствуем себя заряженными, взбодрившимися, полными сил, оптимизма, радости. Поэтому заниматься этим лучше утром или в начале дня, так как в случае выполнения практики в вечернее время возможны перевозбуждение нервной системы и трудности со сном.