Цитата из книги «Я разрешаю себе жить»

Запрещая себе чувствовать отрицательные чувства, мы воздействуем не только на них, но и на противоположные им эмоции. Если вы запретите себе огорчаться, к примеру, то через некоторое время заметите, что и радоваться вы стали менее искренне