Каждый раз, когда вы начинаете испытывать обиду, раздражение, гнев, разрешите себе испытывать это чувство, ведь это часть вас, вы имеете на него полное право, поблагодарите это свое чувство за то, что оно показывает вам направление, которое вам нужно проработать.