Цитата из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

Человек всегда чувствует, что ценят значимые для него люди, и отвечает им взаимностью. Если человек ценит свои чувства, то и окружающие люди их ценят. Если он обесценивает их настолько, что даже перестает замечать, тогда и другие начинают относиться к этому человеку так. Его чувства становятся никому не интересны, не существенны и не важны. И снова мы здесь делаем акцент на том, что без каких-либо оценок, без того, чтобы кого-то хвалить или порицать, – заметьте, без любых оценок, как положительных, так и отрицательных, – вам нужно научиться говорить о своих эмоциях и чувствах.