Цитата из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

Если загнать отрицательные эмоции внутрь, то, не имея возможности получить разрядку и выплеснуться наружу, они будут создавать все увеличивающиеся внутреннее напряжение и тревожность.