Если вы заметили, что разговор вызывает у вас стресс, говорите об этом. Говорите о том, что вам тяжело вести разговор, потому что вы начинаете нервничать. Это никак не выдает вашу слабость. Это показывает вашу открытость и готовность прямо смотреть на неприятные обстоятельства. Когда неуверенный в себе человек начинает вести себя открыто, он начинает получать поддержку людей, на