Во время разговора стоит ориентироваться на свои эмоции. Если вы начинаете испытывать интерес или раздражение, стыд, огорчение, ощущение вины или тревоги, может быть, начинаете скучать или чувствовать гнев – все эти эмоции становятся сигналами, которые говорят о какой-то нереализованной вашей потребности. Они подсказывают вам, что вы не реализуете то, чего хотите.