Неуверенные люди редко говорят о своих эмоциях, потому что считают, что это никому не нужно, не интересно. Они переживают в одиночестве. Это заблуждение приводит к обеднению отношений.
Очень полезно выработать в себе привычку рассказывать о своих эмоциях, переживаниях партнеру, чтобы он стал лучше вас понимать, начал сопереживать.