Конечно, не все эмоции положительные. Есть и негативные. В них не было бы ничего страшного, если бы неуверенные в себе люди не обвиняли себя за них.
Представим себе, что молодой человек, вместо того чтобы провести вечер с девушкой, пошел на вечеринку с друзьями и не пригласил ее. Девушка испытывает обиду и разочарование. Если она начинает обвинять себя в том, что она эту обиду почувствовала, если она начинает запрещать себе негативные эмоции, это означает, что она не принимает себя.
Наши негативные эмоции, так же как и позитивные, – это часть нас самих. Более того,