В переживании негативных эмоций большую роль играют установки относительно того, насколько они имеют право на существование.
Человек, убежденный в том, что бояться чего-то – это плохо, каждый раз, сталкиваясь с какими-то страхами, пытается подавить их, обвиняя себя в том, что он труслив, делает из мухи слона, придумывает на ровном месте непонятно что.