Цитаты из книг автора «Мария Носова»

Неуверенные люди стремятся получать одобрение, заслуживая его. И уже во взрослом возрасте упорно желают добиться от своих родителей того принятия, которого никогда не было. Они как будто застревают в этом состоянии.

Если внимание и любовь родителей к ребенку зависят от его действий, а не от того, что он у них просто есть, тогда малыш усваивает для себя нехитрую истину: чтобы тебя любили, надо это заслужить. Так появляется установка на условную любовь – любовь при выполнении определенных условий.

Смелее говорите о том, каких действий вы ожидаете от своего любимого. Неуверенные в себе девушки часто боятся говорить о том, чего они ждут в отношениях, подменяя свои ожидания тем, что считают нормой поведения. См

Уверенные люди – не те, кто не сомневается.

неуверенные в себе люди отказываются от собственных интересов. И в конечном счете – от мечты.

Если вы попробуете обращаться с собой так, как стали бы успокаивать постороннего ребенка, то поймете, ЧТО можно себе сказать, О ЧЕМ можно у себя спросить, когда вам становится неуютно или плохо

Позаботьтесь о себе! Доставляйте себе хотя бы небольшие радости – буквально какие-то незначительные вещи, на которые вы обычно вовсе не обращали внимания.

Когда человеку, привыкшему всегда критиковать себя, говорят что-то хорошее, он не может этому поверить.

Скажите мысленно: «Я даю себе три минуты на то, чтобы принять решение. И любое мое решение будет правильным».

Ровная, тихая, спокойная речь, глубокий грудной голос, некоторая вдумчивость, внимательное отношение ко всему, что происходит вокруг, ни тени пренебрежения или превосходства – вот характеристики, которые выделяют по-настоящему сильного человека.