Цитаты из книг автора «Мария Носова»

Речь идет о том, чтобы смириться с недостатками других и одновременно – со своим собственным несовершенством.

До тех пор, пока человек не может смириться с реальностью, в которой почти все отклоняется от нормы, он будет желать бесконечных улучшений в себе и вокруг себя.

В это очень трудно поверить человеку, который не уверен в себе, ведь он считает, что его уникальность – это недостаток.

Надо задаться вопросом, откуда взялось убеждение в своей неполноценности. Очень часто оно формируется с помощью идеализированных установок по отношению к тому, каким должен быть сам человек:

Попробуйте в ситуации, когда вы почувствовали обиду и уже готовы начинать додумывать за другого, предположить, что у вас просто мало информации. И тогда сосредоточьтесь на том, что вам нужно получить как можно больше фактов, которых у вас нет.

Невнимательное отношение и неумение защитить воспринимается близкими как нежелание или равнодушие

Не все люди умеют выражать свои мысли ясно и логично.

До тех пор, пока ваша уверенность в определенном направлении не иссякнет, не останавливайтесь в своей настойчивости. Это качество топ-менеджеров. Но во всем хороша золотая середина, и настойчивость не должна переходить в ослиное упрямство.

Очень полезно выработать в себе привычку рассказывать о своих эмоциях, переживаниях партнеру, чтобы он стал лучше вас понимать, начал сопереживать. Оч

Иначе говоря, относитесь к себе как к ценности. Уважайте и цените любую мысль, которая появляется спонтанно. Это элемент безусловной любви по отношению к себе.