Цитаты из книг автора «Мария Никитина»

Прием настоя ромашки с медом и сливками на ночь дарит крепкий сон.

Настой душицы оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, обладает отхаркивающим действием, усиливающим аппетит, улучшающим пищеварение при недостаточности секреции желудочного сока, желчегонным, потогонным и другими свойствами.

Цветки заваривают в большом фарфоровом чайнике крутым кипятком.

Срок хранения цветков, листьев и травы не должен превышать 1–2 года, корней, корневищ и коры – 2–3 года, плодов и ягод – 3–4 года. Нужно помнить и о возможных отравлениях лекарственными растениями. Не зря слова «трава» и «отрава»

Заготавливать травы необходимо в сухую погоду, как только сошла роса. Лучшее время сбора – начало цветения или полное цветение растения.

Листья черной смородины, ежевики, малины, морошки, костяники, кипрея (иван-чая) и т. п. собирают только тогда, когда они полностью развернулись. Плоды и ягоды надо собирать только созревшими.

шиповник, липа, жасмин ит. п., собирают только полностью распустившимися.

Если вы заготавливаете коренья, то их необходимо аккуратно выкопать, очистить от земли и засыпать образовавшуюся ямку. При сборе листьев (земляники, малины, ежевики, костяники и т. п.) срезают лишь несколько листков с ветки; если же собирают цветущую часть, то оставляют некоторые растения с цветами для созревания семян (зверобой, душица, мята, чабрец и т. п.).

Осенним вечером особенно чудесны напитки из меда, ромашки и мяты.

Противопоказаниями для употребления шиповника являются тромбофлебит, эндокардит, недостаточность кровообращения. После приема настой шиповника рекомендуется прополоскать рот теплой водой, так как содержащиеся в нем кислоты могут разрушать зубную эмаль.