Шикарная книга. Незаслуженно низкие оценки. Обычно, я не читаю книги с оценками ниже 4.5. Просто нет столько времени. Но практическое название меня зацепило. Я не пожалела. Все очень логично объясняется, это правда большой труд - раскладывать все по полочкам, а не переливать из пустого в порожнее как во многих книгах по саморазвитию. Много подробных упражнений, жизненных примеров. Все для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Отзывы на книгу «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»